قسمت دوم هدف و جلوگیری از تنبلی

جلوگیری از تنبلی 

ادامه کتاب امسال میخواهم...

- هر آنچه که ما انجام می دهیم  چه سالم یا ناسالم راه حلی  برای بعضی مشکلات است.و به منظور تغییر انچه را رفتار اخیرتان به آن نیاز دارد شناسایی کنید.

حالا یه مثال میزنم فرض کنید همش میریم اینترنت بدون اینکه کاری داشته باشیم. اگه بررسی کنیم میبینیم  راه حلی قرار دادیم برای فرار از مثلا  استرس امتحان نخواندن درس.

- شما مجبور نیستید 100 درصد کاری رو انجام دهید 51 درصد هم کافی  است.

بعضی وقتا چون میخواهیم حتما کارو کامل و صد درصد انجام بدیم برا همین نمیریم سراغش.

- در اینکه چه چیزی را به منظور گرفتن چه چیزی از دست می دهید، موفقیتتان را قاضی کنید.

هدف و جلوگیری از تنبلی

یه سری نکات از کتاب امسال میخواهم.... نوشته مری جین رایان و ترجمه فیروزه مهرزاد. که خوندم یاداشت کردم و برا شما عزیزان میذارم.

نکاتی در مورد  انتخاب هدف

اگر هدفی دارید وقتی عقب نشینی می کنید برایتان مهم باشد دوباره برمی گردید.

- آنچه را واقعا میخواهید مشخص کنید.

1) همه هدف هایی که فکر میکنید در بیست سال آینده انجام دهید سریع بنویسید.

2) در طول چند سال میخواهید آن کارها را انجام دهید(1، 5، 10 یا 20 سال)

3) دور چهار هدف مهم خط بکشید.

4)بعضی از چیزهایی که نیاز دارید انجام دهید تا اختلالی در انجام هدف هایتان به وجود نیاورد بنویسید.

5)هدف هایی انتخاب کنید که برای رسیدن به آنها باید کارهای سختی انجام دهید.